西藏攻略旅游自由行_西藏旅游最佳攻略

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2.西藏旅游省钱省心指南快来看行程

去西藏旅游攻略大全

作为中国的西南边陲，西藏以其宏伟的山川、丰富的文化底蕴和神秘的佛教文化吸引着无数游客前来探索。如果您计划去西藏旅游，本篇文章将为您提供一份攻略大全，帮助您规划一次充满乐趣和意义的旅程。

1、行前准备

在前往西藏之前，您需要做好充分的行前准备。首先，您需要办理好西藏通行证和旅游签证。其次，您需要购买适当的高原反应药品和补给物品，以便应对可能的高原反应。最后，您需要了解西藏的天气状况和气候特点，做好相应的衣物和装备准备。

2、选择出行时间

西藏的旅游季节主要集中在4月到10月，这段时间是最适宜前往西藏旅游的时间。在这个时间段内，西藏的天气较为稳定，气温适宜，旅游景点也相对较为开放。如果您想要避开旅游旺季，可以选择在淡季前往，但需要注意天气状况和景点开放情况。

3、行程规划

西藏是一个广袤的地区，拥有丰富的自然景观和人文文化。因此，在规划行程时需要考虑到时间和路线的安排。一般来说，可以将行程分为拉萨市区游览、周边景点游览和远距离景点游览三个部分。具体可以根据自己的时间和兴趣进行合理的规划。

4、拉萨市区游览

拉萨市是西藏的政治、经济、文化中心，也是西藏旅游的重要起点。在拉萨市区，您可以游览布达拉宫、大昭寺、八廓街等著名景点，了解西藏的历史和文化。此外，拉萨的藏式建筑和风情也是不容错过的。

5、周边景点游览

在拉萨周边，还有许多著名的景点，如塔尔寺、纳木错湖、羊卓雍错湖等。这些景点分布在拉萨的四周，需要考虑交通和时间的因素。在前往这些景点时，需要注意高原反应和氧气供应，做好安全措施。

6、远距离景点游览

除了拉萨周边的景点，西藏还有一些距离较远但非常值得一游的景点，如珠穆朗玛峰大本营、林芝雅鲁藏布江大峡谷等。前往这些景点需要较长的时间和较高的耐力，需要做好充分的准备。

7、住宿和交通

在西藏旅游期间，住宿和交通也是需要考虑的重要问题。在拉萨市区和周边景点，有许多不同档次的酒店和客栈可供选择。在远距离景点游览时，可以选择露营或住宿农家乐等方式，更贴近自然。另外，西藏交通相对落后，因此需要做好相关的交通规划和预订。

8、文化交流

西藏是一个充满神秘和魅力的地方，这里的文化和传统值得我们去了解和尊重。在旅游期间，可以参加一些文化交流活动，如学习藏语、参观当地的寺庙、参加藏族歌舞表演等。通过了解当地的文化和传统，可以更深入地感受到西藏的魅力和意义。

放假旅游来西藏记得看这个攻略

西藏旅游保姆级攻略

出行前准备

证件类：身份证、学生证、驾照、银行卡

电器类：相机、自拍杆、充电宝、备用电池

衣物类：保暖内衣、厚棉衣、棉裤、围巾、帽子

日用品：水乳、面膜、卸妆水、化妆品、湿巾

药物类：高原反应药、感冒药、胃肠药

零食类：巧克力、牛肉干、奶糖、豆腐干等

西藏小团行程推荐

1 抵达拉萨→入住酒店，自由行，住拉萨 D2 拉萨→桃花沟或卡定沟→鲁朗林海→鲁朗国际小镇→鲁朗高山牧场→扎塘鲁措→鲁朗牧场当地五星观景酒店（藏装体验，烈焰篝火，视天气情况），住鲁郎国际小镇

3 鲁朗→（骑马、射箭）→雅尼湿地→雅鲁藏布大峡谷→八一镇，住八一镇

4 林芝→尼洋河风光→藏式村落→拉萨，住拉萨

5 藏草宜生→藏地传奇→羊卓雍措(高原圣湖-羊湖旅拍)

6 布达拉宫→药王山观景台→八廓街→大昭寺广场

7 拉萨→回家

Tips：西藏一次是游不完的，因为地区很广阔，景点所在位置地理情况复杂得多，可以选择跟当地团游玩，包交通包门票和住宿，绝对省心省事。人均3000

藏区习俗

尊重藏民习俗，尤其在寺庙内?大声喧哗、乱丢垃圾?、不得在非规定范围内可拍照，在未经被拍摄人许可的情况下不得拍摄

注意事项

1、刚抵达西藏时放平心态、不要激动、小步行走，多休息，少晃悠。

2、头两天尽量不要洗澡洗头，简单擦洗，尽快适应高原气候

3、西藏很多寺庙都是禁止穿短裙、短袖、帽子、戴墨镜入内的

4、很多寺庙都是不允许拍照的，偏远地区的有些寺庙可以拍照，不过需经过别人同意，不要随意对朝圣者拍照

西藏旅游省钱省心指南快来看行程

5-6月来西藏

放心去

布达拉宫

tips：西藏的标志性建筑，五十元人民币上印的就是它，来西藏必打卡的地方哦

圣象天门

tips：西藏必去的地方之一，被被誉为西藏天边的秘境，是西藏旅游美景的终点

不要去

达格架温泉

tips：只是一个不怎么起眼的温泉，如果不是网红炒作的原因，真的就很一般，不值得专门打卡

卡若拉冰川

tips：卡若拉冰川在冬天去是十分震撼的！但是五一去雪化得差不多了，就没有亮点

放心去

珠穆朗玛峰

tips：它是世界之巅，来西藏一定要打卡的地方，记得带上相机拍日照金山

纳木错

tips：是三大圣湖之一，北岸的圣象天门被誉为西藏美景终结地

羊卓雍措

tips：西藏三大圣湖之一，羊卓雍措湖光山色，景色如画，彷如置身人间仙境

大昭寺

tips：是藏王松赞干布建造，拉萨之所以有“圣地”之誉，与这座佛像有关

南迦巴瓦峰

tips：被”中国国家地理“评为中国最美雪山，山顶冰川高耸、山间常有云雾缭绕旦

扎什伦布寺

tips：是后藏最大的寺庙，更是拍摄人文大片的不二之地

阿里

tips：拥有独特的高原自然风貌，被称为干山之巅、万川之源，等待大家来探索

雅鲁藏布大峡谷

tips：世界第一大峡谷，是观赏南迦巴瓦峰的最佳地点

西藏美食打卡

酥油茶：藏族群众每日必备的饮品，西藏高原生活的必需。寒冷的时候可以驱寒；吃肉的时候可以去腻：可以减轻高原缺少蔬莱带来的损害。

青棵酒；藏语称为“美”，是用青藏高原出产的一种主要粮食一青裸制成的，它是青藏人民最喜欢喝的酒。而高度青棵酒被人称为“高”原茅台酒"。

藏族酥略糕：将提取过奶油的淀粉凉干，表面有红丝绿丝的表现吉祥、长寿图案的醒面胚。奶味甜点，有滋补强身功效，为藏胞待客糕点。

白肠：把大米煮熟之后与羊血、羊油、羊肉丝（牛肉丝）加调味料后均匀揽拌，然后装进洗净的羊（牛）肠内，用棉线扎紧两端，放进锅里煮，煮熟之后切成片，煎后就可以食用了。

口风干生（羊）肉：西藏高寒地区，食品不易需烂变质，去水又保鲜，故时至今日，吃风干牛肉之风仍极盛行。肉质松脆，口味独特，令人回味无穷。

香察：是藏族食用米饭时最佳菜肴，味美色深，调料芳香可口。

糟粑：藏民吃粑首先在碗里放上三分之一多的酥油茶，然后放上适当的楷把，用手不断搅匀后捏成糟粑团，即可食之。

住宿指南

①八廊街：八廊街比较热闹，美食聚集地，是拉萨城区最繁华的街道，建议住团结新村附近，小吃美食街各种商城应有尽有

②布达拉宫广场：住在布达拉宫广场和药山附近夜幕降临时分可以看到很美的世界屋脊的夜景

③林芝：建议住在八一镇，交通方便，也是林芝商圈中心

④日喀则：建议住吉林路和黑龙江路一带吃住选择都比较多！

⑤阿里地区；想热闹一点可以住北岸文化路一带，稍微安静点的可以住在南岸沿江路

住宿避雷

提前一个月预定酒店，特别是旺季的时候。

如果有小伙伴不知道选择，可以重点看酒店/民宿的位置、差评和酒店品牌，建议选一些全国有名的连锁酒店

多人家庭出游，可以找别墅类的民宿，住一起很方便*不要理路边的推销人员，环境差不说，可能还不安全

订住宿之前去看酒店的qzh，看看是否有机场接送服务

小团行程推荐

D1抵达拉萨→入住酒店，自由行，住拉萨

D2拉萨一桃花沟或卡定沟一鲁朗林海→鲁朗国际小镇→鲁朗高山牧场→扎塘鲁措一鲁朗牧场当地五星观景酒店（藏装体验，烈焰篝火，视天气情况

）D3鲁朗→（骑马、射箭）→雅尼湿地一雅鲁藏布大峡谷→八一镇，住八一镇

D4林芝→尼洋河风光→藏式村落→拉萨

D5 藏草宜生→藏地传奇→羊卓雍措（高原圣湖-羊湖旅拍）

D6布达拉宫一药王山观景台一八廓街→大昭寺广场

D7拉萨一回家

Tips：西藏很大，景点与景点之间隔得远，路况和信号都比较差、不建议自驾，适合找个当地纯玩团安全出游

青春没有售价，快乐就在当下！一定要来西藏看不一样的风景！第一次来不知道怎么玩的友友们，赶紧收下这篇西藏旅游超全省钱攻略吧！~看完这篇就可以快乐游西藏啦~

出发前准备：

边防证、身份证

晕车药、晕车贴、高反药

便携式氧气（路上随时吸氧）

租好住在珠峰上的医用氧气瓶

1、身份证：西藏大多数地区都是需要安检的，所以必不可少。

2、边防证：带上身份证可在户籍所在地公安局办理，选地址能多写就多写，要去的地址都写上。如果忘记办理的，在拉萨也可以办理，旅行社也是可以办理的，大部分旅行社是免费办理的，有的则需要自费。

准备好这些就可以出发啦

第一次来西藏旅游交通怎么选

飞机：直飞拉萨贡嘎机场

火车：青藏铁路

机场-市区：机场大巴/拼车

火车站-市区：13/14路公交车/出租

藏地7日游路线

DAY1：抵达拉萨→入住酒店，自由行

DAY2： 拉萨→穿越米拉山隧道→色季拉山→鲁朗林海→工布响箭

DAY3： 鲁朗（骑马射箭）→雅鲁藏布大峡谷→雅尼湿地→林芝DAY4： 林芝→嘎啦桃花沟/卡定沟天佛瀑布→尼洋河风光→特色藏式村落→拉萨

DAY5：旺堂岗德宁→秀色才纳岗→岗巴拉山→羊卓雍措

DAY6：布达拉宫→大昭寺广场→药王山观景台→八廓街

DAY7：拉萨→专车送站→返程回家